ब्रेकफास्ट के दौरान न करें ये 5 गलतियां, बढ़ सकती है कोलेस्ट्रॉल की मात्रा
Lifestyle/Alive News :दिल की बीमारियों के बढ़ते मामले देखते हुए, कोलेस्ट्रॉल लेवल को कंट्रोल करना बेहद जरूरी है। कोलेस्ट्रॉल एक प्रकार का फैट है, जो ब्लड के जरिए शरीर में एक-जगह से दूसरी जगह जाता है। बॉडी में हेल्दी फंक्शन के लिए, यह काफी आवश्यक होता है, लेकिन अगर इसकी मात्रा बढ़ जाए, तो यह […]
सफेद बालों को तोड़ने पर हो सकता है भारी नुकसान, भूलकर भी न करें ये गलती
Lifestyle/Alive News: बढ़ती उम्र के साथ हमारे बालों पर भी काफी असर पड़ने लगता है। इसे आप डाई और हेयर कलरिंग के मदद से छिपा जरूर सकते हैं, लेकिन रोक नहीं सकते। इसलिए इसे लेकर बहुत ज्यादा टेंशन में न आएं और न ही सफेद बालों को बेरहमी से तोड़कर अलग करने की गलती करें। […]
बोर्ड परीक्षाओं में अच्छा परफॉर्म करने हैं तो अच्छी नींद भी है बहुत जरूरी
Health/Alive News: यह महीना परीक्षाओं का होता है, जो बच्चों के लिए अहम होने के साथ ही काफी स्ट्रेसफुल भी होता है। अक्सर परीक्षा की चिंता बच्चों को तनाव का शिकार बना देती है। परीक्षाओं में बढ़िया प्रदर्शन करने की बात जब-जब आती है तो पढ़ाई का ही नाम लिया जाता है। ऐसा माना जाता है […]
इन वजहों से करें ब्लैक राइस का इस्तेमाल
Health/Alive News: चावल कई लोगों का पसंदीदा अनाज है जिसके बिना लोगों का खाना अधूरा रहता है। दक्षिण भारतीय खानपान का यह एक अहम हिस्सा होता है। कई लोगों को चावल इतने पसंद होते हैं कि यह सुबह-शाम इसे अपनी डाइट में शामिल करते हैं। हालांकि, ज्यादा मात्रा में चावल खाने से सेहत को नुकसान […]
वॉक करने से होते हैं कई फायदे, जानकर रह जाएंगे हैरान, पढ़िए खबर
Health/Alive News: आजकल सब खुद को फिट रखना चाहते हैं। हेल्दी रहने के लिए वॉक करना एक बेहतर विकल्प है। वॉक करने से कई बीमारियों से बचाव करने में भी काफी मदद मिलती है। इसलिए रोज थोड़ी देर वॉक करना आपके लिए फायदेमंद साबित हो सकता हैं। फिजिकल एक्टिविटी कम मात्रा में होने की वजह […]
नेगेटिव और अनसर्पोटिव लोगों के साथ ऑफिस में ऐसे करें डील, पढ़िए खबर
Health/Alive News: आजकल लोगों की सबसे बड़ी नेगेटिव और अनसर्पोटिव लोगों के साथ डील करना हैं। लोग अपना ज्यादा से ज्यादा समय ऑफिस में बिताते हैं। काम का तो प्रेशर होता ही है, लेकिन साथ ही साथ निगेटिव, अनसर्पोटिव और बॉस के फेवरेट्स से भी रोजाना निपटना एक बड़ा चैलेंज होता है। जिसकी वजह से […]
यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन से छुटकारा पाने के लिए बेहद फायदेमंद है जौ का पानी, पढ़िए खबर
Health/Alive News : यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन, यूरिनरी सिस्टम में होने वाला एक तरह का इन्फेक्शन है। वैसे तो यह पुरुषों और महिलाओं किसी को भी हो सकता है, लेकिन महिलाएं इससे ज्यादा प्रभावित होती हैं। एक रिसर्च के अनुसार महिलाओं से इस इन्फेक्शन के होने का खतरा लगभग 60% तक होता है, वहीं पुरुषों में […]
चेहरे पर नेचुरल निखार चाहती हैं तो, आंवले-चुकंदर का जूस हो सकता हैं इसके लिए फायदेमंद
Health/Alive News: पार्टी, इवेंट या शादी-ब्याह में चेहरे का ग्लो बढ़ाने के लिए फेशियल सबसे आसान ऑप्शन नजर आता है, लेकिन कई बार गोल्ड, सिल्वर और महंगे प्लैटिनम फेशियल के बाद भी वो निखार नहीं नजर आता, जिससे आपको दरकार होती है। अगर आप चेहरे की चमक बढ़ाना चाहती हैं और इसे बढ़ती उम्र में […]
चावल का पानी कई मायनों में हैं आपकी त्वचा और बालों के लिए फायदेमंद, पढ़िए खबर
Health/Alive News: चावल का पानी कई मायनों में हैं आपकी सेहत के लिए फायदेमंद। लोग अक्सर पतीले में चावल पकाने के बाद बचे हुए पानी को बेकार समझ कर फेक देते हैं। वह चावल का स्टार्च होता हैं, लोग जिसे अक्सर चावल का पानी कहते हैं। कुछ लोग कच्चे चावल को कुछ देर के लिए, […]
अखरोट को अपनी डाइट का हिस्सा बनाना हैं बेहद फायदेमंद, पढ़िए खबर
Health/Alive News: सुबह के समय हमेशा कुछ हेल्दी खाने की कोशिश करनी चाहिए। इससे स्वास्थय को काफी फायदा भी मिलेगा और दिनभर काम करने की एनर्जी भी मिलेगी। ऐसा ही एक फूड आइटम है, अखरोट। दिमाग जैसा दिखने वाला यह ड्राई फ्रूट कई पोषक तत्वों से भरपूर होता है। इसलिए रोज सुबह इसे खाना काफी […]