बच्चें एग्जाम के स्ट्रेस से कैसे रहे दूर, जानिए मनोचिकित्सक डाॅ. गीताजंलि केसरी से
Faridabad/Alive News: एग्जाम का समय बच्चों के लिए सबसे ज्यादा तनाव ग्रस्त होता है। बेहतर प्रदर्शन के दबाव में कुछ बच्चे बहुत अधिक प्रेशर लेने लगते हैं। इस कारण से बच्चे अक्सर तनाव का शिकार हो जाते हैं। एग्जाम स्ट्रेस के कारण बच्चों के मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य पर भी बुरा असर पड़ता है। कुछ […]
बालों के लिए रामबाण इलाज है अलसी का बीज, इस तरह से करें इसका उपयोग
Lifestyle/Alive News: आजकल की बिगड़ी हुई लाइफस्टाइल और खराब खान-पान का सीधा असर हमारे शरीर पर पड़ता है। शरीर के साथ-साथ बालों के साथ भी कई तरह की समस्याएं सामने आने लगती हैं। खास तौर पर अगर बात करें बदलते मौसम की तो इसमें भी बालों का ध्यान रखना बेहद जरूरी हो जाता है, वरना […]
हार्मोन्स की कमी से आता है गुस्सा, इस तरह से करें कंट्रोल
Lifestyle/Alive News : गुस्सा एक ऐसी भावना है जो हर किसी के जीवन में कभी न कभी आती है। अकसर हमें छोटी-छोटी बातों पर गुस्सा आ जाता है बता दें कि हमारे शरीर में कुछ हार्मोन ऐसे होते हैं जो हमारे गुस्से के लिए जिम्मेदार होते हैं। हम उन हार्मोन्स के बारे में जानेंगे और […]
डायबिटीज के मरीजों के लिए कैसे फायदेमंद है कढ़ी पत्ते का पानी
Health/Alive News: कढ़ी पत्ता खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए काफी ज्यादा इस्तेमाल किया जाता है। जिसे मुख्य रूप से दक्षिण भारतीय व्यंजनों के लिए इस्तेमाल किया जाता है। कढ़ी पत्ते पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं और व्यंजनों का स्वाद बढ़ाने के लिए जाने जाते हैं। माना जाता है कि स्वाद बढ़ाने वाले गुणों के […]
सूजन की समस्या को दूर करने के लिए अपनी डाइट में शामिल करें ये फूड
Lifestyle/Alive News: सूजन की समस्या को ज्यादातर लोग सीरियसली नहीं लेते, लेकिन अगर आपको नहीं पता, तो बता दें कि सूजन शरीर में आ रही कई सारी परेशानियों की ओर इशारा करती है। आमतौर पर सूजन चोट या दर्द की वजह से होती है, लेकिन कई बार यह लीवर से जुड़ी बीमारी का भी लक्षण […]
वेट लॉस करने के लिए करें जड़ वाली सब्जियों का सेवन, चंद दिनों में घटेगा वजन
Lifestyle/Alive News : आजकल ज्यादातर लोग फास्टफूड की तरफ आकर्षित होने लगे हैं, जिसकी वजह से वह कम उम्र में ही मोटापे का शिकार हो रहे हैं। मोटापा आज भारत ही नहीं, बल्कि पूरी दुनिया के लिए भी एक गंभीर समस्या है, जिससे छुटकारा पाने के लिए लोग हर रोज अनेक तरह से जतन करते […]
धूम्रपान छोड़ने से कैंसर का खतरा 17 फीसदी तक कम, पढ़िए खबर
Health/Alive News: स्मोकिंग इन दिनों कई लोगों की लाइफस्टाइल अहम हिस्सा बन चुकी है। हालांकि, यह हमारी सेहत को कई तरह से नुकसान पहुंचाता है। हालांकि लगातार स्मोकिंग करने से सेहत को कई तरह से नुकसान हो सकता है। यही वजह है कि खुद डॉक्टर्स भी लोगों को स्मोकिंग छोड़ने की सलाह देते हैं। धूम्रपान […]
ब्रेकफास्ट के दौरान न करें ये 5 गलतियां, बढ़ सकती है कोलेस्ट्रॉल की मात्रा
Lifestyle/Alive News :दिल की बीमारियों के बढ़ते मामले देखते हुए, कोलेस्ट्रॉल लेवल को कंट्रोल करना बेहद जरूरी है। कोलेस्ट्रॉल एक प्रकार का फैट है, जो ब्लड के जरिए शरीर में एक-जगह से दूसरी जगह जाता है। बॉडी में हेल्दी फंक्शन के लिए, यह काफी आवश्यक होता है, लेकिन अगर इसकी मात्रा बढ़ जाए, तो यह […]
सफेद बालों को तोड़ने पर हो सकता है भारी नुकसान, भूलकर भी न करें ये गलती
Lifestyle/Alive News: बढ़ती उम्र के साथ हमारे बालों पर भी काफी असर पड़ने लगता है। इसे आप डाई और हेयर कलरिंग के मदद से छिपा जरूर सकते हैं, लेकिन रोक नहीं सकते। इसलिए इसे लेकर बहुत ज्यादा टेंशन में न आएं और न ही सफेद बालों को बेरहमी से तोड़कर अलग करने की गलती करें। […]
बोर्ड परीक्षाओं में अच्छा परफॉर्म करने हैं तो अच्छी नींद भी है बहुत जरूरी
Health/Alive News: यह महीना परीक्षाओं का होता है, जो बच्चों के लिए अहम होने के साथ ही काफी स्ट्रेसफुल भी होता है। अक्सर परीक्षा की चिंता बच्चों को तनाव का शिकार बना देती है। परीक्षाओं में बढ़िया प्रदर्शन करने की बात जब-जब आती है तो पढ़ाई का ही नाम लिया जाता है। ऐसा माना जाता है […]