एक्सरसाइज के बाद न करें स्पोर्ट्स ड्रिंक का सेवन, हो सकता है जानलेवा
Health/Alive News: स्टडी के मुताबिक नियमित एक्सरसाइज कर रहे लोगों को दिल की बीमारियों के खतरे सबसे कम होते हैं। लेकिन ऐसा तभी होता है जब हेल्दी डाइट भी ली जाए। हाल ही में हार्वर्ड टी एच चान स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थ ने इस विषय पर एक नई स्टडी की है। इसमें बताया गया है […]
खाते समय टीवी क्यों नहीं देखना चाहिए, पढ़िए खबर
Health/Alive News: अक्सर खाते समय टीवी देखना कई लोगों की आदत का हिस्सा होता है। हमारी लाइफस्टाइल ऐसी हो गई है कि हम हमेशा या तो अपने फोन में बिजी रहते हैं या टीवी और लैपटॉप में। हमेशा किसी न किसी काम में व्यस्त रहने की वजह से, हम अक्सर यह सोचते हैं कि एक […]
क्या है अटलांटिक डाइट, जानिए फायदे
Health/Alive News: जो लोग अपनी डाइट पर ज्यादा ध्यान देते है व हेल्दी खाना पसंद करते है उनके लिए यह डाइट है बेहद फायदेमंद। वैसे भी हर व्यक्ति के लिए वर्कआउट हो या डाइट, हर तरीके से खुद को फिट रखना प्राथमिकता होनी चाहिए।अटलांटिक डाइट उत्तरी पुर्तगाल और उत्तर दक्षिण स्पेनिश कम्युनिटी से प्रेरित है। […]
बच्चें एग्जाम के स्ट्रेस से कैसे रहे दूर, जानिए मनोचिकित्सक डाॅ. गीताजंलि केसरी से
Faridabad/Alive News: एग्जाम का समय बच्चों के लिए सबसे ज्यादा तनाव ग्रस्त होता है। बेहतर प्रदर्शन के दबाव में कुछ बच्चे बहुत अधिक प्रेशर लेने लगते हैं। इस कारण से बच्चे अक्सर तनाव का शिकार हो जाते हैं। एग्जाम स्ट्रेस के कारण बच्चों के मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य पर भी बुरा असर पड़ता है। कुछ […]
बालों के लिए रामबाण इलाज है अलसी का बीज, इस तरह से करें इसका उपयोग
Lifestyle/Alive News: आजकल की बिगड़ी हुई लाइफस्टाइल और खराब खान-पान का सीधा असर हमारे शरीर पर पड़ता है। शरीर के साथ-साथ बालों के साथ भी कई तरह की समस्याएं सामने आने लगती हैं। खास तौर पर अगर बात करें बदलते मौसम की तो इसमें भी बालों का ध्यान रखना बेहद जरूरी हो जाता है, वरना […]
हार्मोन्स की कमी से आता है गुस्सा, इस तरह से करें कंट्रोल
Lifestyle/Alive News : गुस्सा एक ऐसी भावना है जो हर किसी के जीवन में कभी न कभी आती है। अकसर हमें छोटी-छोटी बातों पर गुस्सा आ जाता है बता दें कि हमारे शरीर में कुछ हार्मोन ऐसे होते हैं जो हमारे गुस्से के लिए जिम्मेदार होते हैं। हम उन हार्मोन्स के बारे में जानेंगे और […]
डायबिटीज के मरीजों के लिए कैसे फायदेमंद है कढ़ी पत्ते का पानी
Health/Alive News: कढ़ी पत्ता खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए काफी ज्यादा इस्तेमाल किया जाता है। जिसे मुख्य रूप से दक्षिण भारतीय व्यंजनों के लिए इस्तेमाल किया जाता है। कढ़ी पत्ते पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं और व्यंजनों का स्वाद बढ़ाने के लिए जाने जाते हैं। माना जाता है कि स्वाद बढ़ाने वाले गुणों के […]
सूजन की समस्या को दूर करने के लिए अपनी डाइट में शामिल करें ये फूड
Lifestyle/Alive News: सूजन की समस्या को ज्यादातर लोग सीरियसली नहीं लेते, लेकिन अगर आपको नहीं पता, तो बता दें कि सूजन शरीर में आ रही कई सारी परेशानियों की ओर इशारा करती है। आमतौर पर सूजन चोट या दर्द की वजह से होती है, लेकिन कई बार यह लीवर से जुड़ी बीमारी का भी लक्षण […]
वेट लॉस करने के लिए करें जड़ वाली सब्जियों का सेवन, चंद दिनों में घटेगा वजन
Lifestyle/Alive News : आजकल ज्यादातर लोग फास्टफूड की तरफ आकर्षित होने लगे हैं, जिसकी वजह से वह कम उम्र में ही मोटापे का शिकार हो रहे हैं। मोटापा आज भारत ही नहीं, बल्कि पूरी दुनिया के लिए भी एक गंभीर समस्या है, जिससे छुटकारा पाने के लिए लोग हर रोज अनेक तरह से जतन करते […]
धूम्रपान छोड़ने से कैंसर का खतरा 17 फीसदी तक कम, पढ़िए खबर
Health/Alive News: स्मोकिंग इन दिनों कई लोगों की लाइफस्टाइल अहम हिस्सा बन चुकी है। हालांकि, यह हमारी सेहत को कई तरह से नुकसान पहुंचाता है। हालांकि लगातार स्मोकिंग करने से सेहत को कई तरह से नुकसान हो सकता है। यही वजह है कि खुद डॉक्टर्स भी लोगों को स्मोकिंग छोड़ने की सलाह देते हैं। धूम्रपान […]