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Lifestyle/Alive News: शरीर को हेल्दी रखने के लिए एक्सरसाइज बहुत जरूरी है। साथ ही सही खानपान का होना भी जरूरी है। नहीं तो एनर्जी की कमी होनेलगती है।एक्सरसाइज के बाद थकान महसूस होती है। वहीं मसल्स में जकड़न और दर्द होनेलगता है। ऐसेमेंचाय, कॉफी का सेवन शरीर को नुकसान पहुंचा सकता है। अगर एक्सरसाइज के […]

Lifestyle/Alive News:इमली का स्वाद आज भी हमे बचपन के दौर में ले जाता है अपने स्वाद की वजह से यह भारतीय किचन में कई व्यंजनों को बनाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है। इतना ही नहीं यह सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद होता है।यह वजन घटाने के साथ ही पाचन बेहतर बनाने में भी […]

Lifestyle/Alive News: डायबिटीज की समस्या दिन प्रतिदिन बढ़ती ही जा रही है। बता दें कि यह बिमारी हमारे पूरे शरीर को अपने गिरफ्त में लेकर पैरालिसिस तक कर देती है। इस बीमारी के कारण हमारा पूरा शरीर अंदर से खोखला हो जाता है। समय रेहलते अगर स बीमारी का इलाज न हो तो इससे इंसान […]

Lifestyle/Alive News: सर्दियों के आते ही लोगो के शरीर में तरह तरह की बीमारिया पनपने लगती है जिसकी वजह से उन्हें काफी परेशानी होती है। वहीँ कुछ लोग अक्सर इम्युनिटी कम होने की वजह से आसानी से संक्रमणों का शिकार हो जाते हैं। सर्दियों के मौसम में अपने खानपान में सही बदलाव करना बेहद जरुरी […]

Lifestyle/Alive News: सर्दियों में लोग अक्सर ड्राई फ़ूड का सेवन करते हैं ताकि शरीर में गर्माहट बनी रहे। वहीं कुछ लोग ड्राई फ़ूड बना हलवा भी खाते है जो कि सर्दियों के मौसम में काफी लाभदायक होता है। ड्राई फ्रूट्स में खजूर का भी नाम शामिल है। लेकिन बहुत से लोग सर्दियों में खजूर खाने […]

Lifestyle/Alive News: सुबह का खाया हुआ खाना बेहद विशेष होता है कहते हैं कि अगर सुबह का नाश्ता अच्छा हो तो दिन की शुरुआत भी बहुत अच्छी होती हैं, ऐसे में अच्छे दिन के लिए ब्रेकफास्ट बेहद जरुरी है। जिसके आधार पर हमारा पूरा दिन निर्भर करता है। इसलिए लोग अक्सर हेल्थी खाने का सेवन […]

Lifestyle/Alive News: दुनिया भर में 537 मिलियन लोग डायबिटीज का शिकार हो चुके हैं और न जाने कितने लोग इस बीमारी के चलते अपनी जान गवा बैठे हैं। बता दें कि जब हमारे शरीर का शुगर लेवल बढ़ जाता है तब डायबिटीज जैसी बीमारी हमारे शरीर को अपना शिकार बना लेती है। मिली जानकारी के […]