Health

Health/Alive News: अक्सर लोग पका हुआ पपीता खाते हैं। पके हुए पपीते में कई ऐसे पोषक तत्व होते हैं, जो सेहत के लिए काफी फायदेमंद होते हैं। पपीता तो पेट के लिए सबसे अच्छा फल होता है। पका पपीता जितना फायदेमंद होता है, उससे भी कहीं ज्यादा हेल्दी होता है कच्चे पपीता। त्वचा की सेहत […]

Health/Alive News: सहजन की पत्तियां, जिन्हें आमतौर पर मोरिंगा की पत्तियों के नाम से जाना जाता है, पोषक तत्वों से भरपूर होती हैं, जो पोषण मूल्य के मामले में गाजर, संतरे और यहां तक ​​कि दूध को भी पीछे छोड़ देती हैं। पत्तियों का भारतीय व्यंजनों में कई उपयोग होता है क्योंकि वे बहुमुखी हैं और उन्हें कई […]

Health/Alive News: प्रोटीन फूड्स खाने के शौकीन लोग अक्सर चिकन और पनीर में से कौन सा फूड ज्यादा बेस्ट है इसके बारे में सोचते हैं। अगर आप चिकन नहीं खाते हैं तो पनीर खाते होंगे लेकिन दिमाग में ये ख्याल आता है कि चिकन खाया होता तो ज्यादा बेस्ट होता। अगर आप भी शाकाहारी हैं […]

Health/Alive News: कोलेस्ट्रॉल आपके रक्त में एक प्राकृतिक वसायुक्त पदार्थ है। इसका उत्पादन यकृत में होता है और यह हमारे द्वारा खाए जाने वाले कुछ खाद्य पदार्थों में भी होता है। कोलेस्ट्रॉल हमारे शरीर में कोशिकाओं को स्वस्थ रखने के लिए महत्वपूर्ण है। उच्च कोलेस्ट्रॉल का मतलब है कि आपके रक्त में बहुत अधिक कोलेस्ट्रॉल […]

Health/Alive News: उम्र बढ़ने के साथ महिलाओं के शरीर में हार्मोन्स के स्तर में भी बदलाव होता है। ऐसे में उन्हें उचित खान-पान की ज़रूरत पड़ती है। एक्सपर्ट्स भी महिलाओं को उम्र के हर पड़ाव पर अपने लिए ऐसी डाइट चुनने की सलाह देते हैं जिससे उनके शरीर को पर्याप्त न्यूट्रिशन मिल सके और शारीरिक […]

Health/Alive News: लाइफ में कई सारी चीज़ों का कनेक्शन अच्छी सेहत से जुड़ा हुआ है। बॉडी को फिट एंड फाइन बनाए रखने के लिए खानपान और एक्सरसाइज ये दो सबसे जरूरी चीज़ें मानी जाती हैं।अच्छी सेहत के लिए हेल्दी लाइफस्टाइल होना जरूरी है। हेल्दी लाइफस्टाइल से मतलब ऐसी दिनचर्या से है, जो किसी व्यक्ति को […]