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अगर आपकी भी कलाइयों में होता है दर्द, तो करें ये पांच एक्सरसाइज
Health/Alive News: अकसर ज्यादा वजन उठाने, हाथों में जोर देने की वजह से हमारी कलाइयों में दर्द होने लगता है। लगातार लैपटॉप-मोबाइल का इस्तेमाल करने से कलाइयों में दर्द होना सामान्य है। जिसे आप हल्की-फुल्की स्ट्रेचिंग से दूर कर सकते हैं। आज हम आपको ऐसी कुछ आसान एक्सरसाइजेस बताने वाले हैं, जिसे आप अपनी जगह […]