उम्र से पहले कमजोर हो रही है हड्डिया तो रखें इन बातों का ध्यान
Lifestyle/Alive News:बॉडी को मजबूत और टिकाए रखने के लिए हड्डियों यानी बोन्स की काफी अहमियत होती है। देखा जाए तो हड्डियां ही हमारे शरीर की असली ताकत होती हैं लेकिन हड्डियां एक उम्र तक ही मजबूत रह पाती हैं। उम्र बढ़ने के साथ साथ हड्डियां घिसने लगती है और कमजोर होने लगती है। आजकल के […]