August 26, 2026

Health

तेजी से घटाये अपना वजन, डाइट में करे 5 तरीको का दलिया शामिल करें

Delhi/Alive News: बदलती जीवनशैली के चलते इसका प्रवाभ हमारे दैनिक जीवन पर भी पड़ता है एसे में हमे पौष्टिक आहार करना चाहिए। दलिया सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद माना जाता है। यह एक पौष्टिक आहार है। इसमें फाइबर आयरन कैल्शियम पोटैशियम जिंक जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं। जो आपको ऊर्जावान रखने में मदद […]

पैनिक अटैक से आराम पाने के लिए, अपनाये कुछ टिप्स

New Delhi/Alive News : आज की समय में लोगो की जीवन शैली मे बहुत बदलाब आ रहे है। बदलती जीवनशैली के चलते इन दिनों लोग शारीरिक ही नहीं बल्कि मानसिक समस्याओं का भी शिकार होते जा रहे हैं। उनमे से पैनिक अटैक भी एक आम समस्या बन चुकी है। पैनिक अटैक इन्हीं समस्याओं में से […]

आइए जाने, एडामे बीन्स खाने के कुछ जबरदस्त फायदे

Delhi/Alive News : एडामे बीन्स जिसे जापानी बीन्स के नाम से भी जाना जाता है एडामे बीन्स में प्रोटीन भरपुर मात्रा में होता है यह मसल्स के लिए आवश्यक अमीनो एसिड से भरपूर होता है। इसमें विटामिन ए विटामिन सी फोलेट कैल्शियम और आयरन समेत स्वस्थ फाइबर एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन के भी भरपूर मात्रा में […]

डायबिटीज से क्यों है परेशान, नहीं बढ़ेगा शुगर खाए ये 5 मिठाइयां

Delhi/Alive News : इन दिनों लोगों की लाइफस्टाइल तेजी से बदलती जा रही है। खानपान में लापरवाही और कामकाज के बढ़ते बोझ की वजह से अक्सर कई लोग स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं का शिकार हो सकते हैं। डायबिटीज ऐसी ही एक समस्या है, जिससे आजकल कई सारे लोग परेशान हैं। यह एक गंभीर समस्या है, जिसका […]

बरसात में होती है गंभीर बीमारियां, कैसे रहे सावधान, पढ़िए खबर

New Delhi/Alive News: मानसून के समय में बारिश का पानी सड़को और घरो के आस पास पानी जमा हो जाता है। गंदा पानी जमा होता है। जिसे कई प्रकार की बीमारियां फैलना शुरू होती है जिससे कई तरह की बीमारियां फैलना शुरू होती हैं। बरसात होने से गर्मी से राहत मिलती है। लेकिन इस दौरान […]

रोजाना डाइट में मखने शामिल करने के 8 जबरदस्त फायदे

New Delhi /Alive News :मखाने खाना हमारे लिए बहुत लाभदायक है।मखाने को डाइट में शामिल करने से कई प्रकार के स्वास्थ्य लाभ मिल सकते है लकिन इनका सेवन संतुलित आहार के हिस्से के रूप में और कम मात्रा में किया जाना चाहिए। विशेष आवश्यकताओं और स्वास्थ्य स्थितियां होने पर इसे खाने से पहले किसी हेल्थ […]

किडनी स्टोन होने के कुछ संकेत, समय रहते कराए उपचार

Delhi /Alive News : आज के दौर में सभी के जीवन में बदलाव आ रहे है इन दिनों लोग अपनी बदलती जीवनशैली की वजह से कई समस्याओं का शिकार होते जा रहे हैं। किडनी स्टोन ऐसी ही एक समस्या है जिससे कई लोग परेशान हैं। अक्सर खानपान में लापरवाही और खराब लाइफस्टाइल की वजह से […]

पुलिस ने चलाया नशा मुक्ति जागरूकता अभियान

Faridabad/Alive News: हरियाणा उदय कार्यक्रम के तहत पुलिस ने शहर वासियों को जागरूक करने के लिए सेक्टर-2, तिरखा कॉलोनी में जागरूकता अभियान चलाया। इस अभियान में थाना प्रबंधक शहर बल्लबगढ़ सतीश कुमार, वरिष्ठ नागरिक सेल इंचार्ज इंस्पेक्टर सविता, अग्रवाल कॉलेज से नुक्कड़ नाटक की टीम तथा मेट्रो हॉस्पिटल से साइकोलॉजिस्ट डॉक्टर आस्था सक्सेना, अरविंद गुप्ता, […]

मोटापे से छुटकारा पाने के लिए कीजिए ये 5 प्रकार के योग आसान

Health/Alive News :आज के समय में वजन बढ़ना आम बात हो गया सभी लोग अपने वजन बढ़ने से परेशान है। वजन बढ़ने के कई कारण होते हैं। बदलती लाइफस्टाइलअनहेल्दी फूड्स और एक्सरसाइज न करने की वजह से आपका वजन बढ़ सकता है। जिससे आप कई गंभीर बीमारियों के शिकार हो सकते हैं। शरीर में सबसे […]

गर्मी के मौसम में टेस्टी और हल्दी समर ड्रिंक्स

Delhi/Alive News : गर्मी दिन पर दिन बढ़ती जा रही जिसे लोगो को बहुत परेशानियो का सामना करना पड रहा है और जैसे-जैसे सूरज का तापमान बढ़ रहा है, वैसे-वैसे लोगों को कई तरह की परेशानियां झेलनी पड़ रही हैं। इनमें से एक कब्ज की समस्या है, जो व्यक्ति को काफी असहज और कमजोर बना […]