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Health/Alive News:एक अच्छी डाइट वही है जो हेल्दी होने के साथ ही बैलेंस भी हो। अपनी थाली के आधे हिस्से को रंग-बिरंगे सीज़नल फल और सब्जियां से भरें और एक चौथाई हिस्से में लीन प्रोटीन, जिसमें बीन्स, पनीर-टोफू, मछली या चिकेन शामिल हैं इनसे भरें। बचे हुए एक चौथाई हिस्से में साबुत अनाज, जैसे- किनुआ, […]

Health/Alive News:क्लीवलैंड क्लीनिक के मुताबिक, सडन कार्डियक अरेस्ट एक ऐसी स्थिति है, जिसमें दिल काम करना बंद कर देता है या इतनी तेजी से धड़कने लगता है कि ब्लड पंप होना बंद हो जाता है। कार्डियक अरेस्ट आने पर व्यक्ति बेहोश हो जाता है। बिना किसी चेतावनी के आने की वजह से इसे सडन कार्डियक […]

Health/Alive News:अपनी तारीफ सुनना भला किसे नहीं पसंद होता है। आपके मन में भी सवाल आ रहा होगा कि क्या हर वक्त तारीफ सुनने की चाह रखना कोई बुरी चीज है। कई लोग तारीफ के इस कदर भूखे होते हैं कि इसे न मिलने पर वह बेचैन हो उठते हैं। ये एक प्रकार की मेंटल […]