हेयर फॉल रोकना है तो आज ही डाइट में शामिल करें ये फूड्स
Health/Alive News: आज के समय में बाल झड़ना एक आम समस्या हो गई है। लेकिन यह बेहद ही तनाव पूर्ण होती है क्योंकि कोई भी नहीं चाहता कि उसके बाल झड़े। ऐसा अक्सर हमारे गलत लाइफस्टाइल को अपनाने के कारण ही होता है जिस कारण हमारे बाल कमजोर हो जाते हैं और टूटने व डैमेज […]
गर्मियों में अंडे क्यों नहीं खाने चाहिए, पढ़िए खबर
Health/Alive News: गर्मियों में अंडे नहीं खाना चाहिए यह आम धारणा बन चुकी है। हमारे बीच फैले इस मिथक को कई बार अधिकांश पोषण विशेषज्ञों और डाइटिशियन ने नकारा है। सच्चाई यह है कि अंडा प्रोटीन से युक्त कई विटामिन और पोषक तत्वों का भी एक बड़ा स्रोत है। यह गर्मी या सर्दियों के मौसम […]
करेले का जूस सेहत के लिए कैसे फायदेमंद, पढ़िए खबर
Health/Alive News: करेले का नाम सुनते ही बच्चे ही नही बड़े भी मुंह बनाने लगते हैं। लेकिन यह कड़वा करेला ही आपको कई हानिकारक बीमारियों से छुटकारा दिला सकता है। आयुर्वेद के अनुसार प्रतिदिन करेले का जूस पीना शरीर के लिए बहुत लाभदायक होता है। क्योंकि इससे मधुमेह और अस्वस्थ खानपान से लिवर पर पड़ने […]
गर्मी में पुदीना स्वास्थ्य संबंधी कई बीमारियों को कर सकता है दूर, जानिए कैसे
Health/Alive News: गर्मियों का मौसम आते ही बाजारों में धनिया पुदीना मिलना शुरू हो जाता है। लेकिन अक्सर ही लोग इनका इस्तेमाल सब्जी में डालने के लिए किया करते हैं तो वहीं पुदीने का इस्तेमाल उन्हें केवल गोलगप्पे बनाने तक ही लगता है। लेकिन आप पुदीने का सेवन चटनी के रूप में भी कर सकते […]
अगर आप डिप्रेशन के शिकार हैं तो बिना दवा के ऐसे करें डिप्रेशन दूर
Health/Alive News: आजकल डिप्रेशन तेजी बढ़ती एक गंभीर समस्या बन चुकी है। बदलती लाइफस्टाइल, काम का प्रेशर और अन्य कई वजहों से इन दिनों लोग डिप्रेशन का शिकार होते जा रहे हैं। यह एक मानसिक समस्या है, जिसके इलाज में लोग एंटी डिप्रेसेंट खाते हैं, कई तरह के सेडेटिव भी लेते हैं, जिससे सुकून की […]
खाली पेट लहसुन खाने के फायदे, पढ़िए खबर
Health/Alive News: लहसुन भारतीय व्यंजनों में इस्तेमाल होने वाला एक लोकप्रिय मसाला है। अपने हल्के तीखे स्वाद और सुगंध की वजह से यह कई व्यंजनों में इस्तेमाल किया जाता है। आमतौर पर लोग खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए इसका इस्तेमाल करते हैं। हालांकि, स्वाद बढ़ाने के साथ ही यह सेहत के लिए भी काफी […]
रोज दौड़ने के फायदे जान कर हो जाऐगे हैरान, पढ़िए खबर
Health/ Alive News: एक स्वस्थ शरीर के लिए नियमित व्यायाम करना बहुत जरूरी है। हमेशा यह सलाह दी जाती है कि स्वस्थ रहने के लिए हमें रोजाना व्यायाम के लिए कम से कम 30 मिनट जरूर निकालने चाहिए। जरूरी नहीं है कि आप जिम जाकर वजन उठाएं या रोज योग करें, बल्कि कुछ साधारण एरोबिक […]
आम के सेवन से गजब के फायदे, पढ़िए खबर
Health/Alive News: गर्मियों के मौसम में आम सबसे ज्यादा खाया जाने वाला फल है। इन दिनों मार्केट में इसकी एक-दो नहीं, बल्कि ढेरों किस्में मौजूद हैं, जो सिर्फ स्वाद ही नहीं, सेहत के लिहाज भी काफी बढ़िया होती हैं। यह रसीला फल फाइबर, कार्बोहाइड्रेट्स, प्रोटीन, फोलेट, मैग्नीशियम, पोटेशियम और विटामिन ए, सी, बी6 से भरपूर […]
लीची का सेवन करने से कई समस्याओं से मिलती है राहत, पढ़िए खबर
Lifestyle/Alive News : गर्मियों में कई सारे फलों का स्वाद चखने को मिलता है। तरबूज से लेकर खरबूज तक, इस मौसम में ऐसे कई फल मिलते हैं, जो स्वादिष्ट होने के साथ ही हमें हाईड्रेट रखने में भी मदद करते हैं। लीची इन्हीं में से एक है, जो इस सीजन में कई लोगों का पसंदीदा […]
एसी की हवा से स्किन हो सकती है डैमेज, इस तरह से रखे अपनी स्किन का ख्याल
Lifestyle/Alive News : भीषण गर्मी की मार से बचने के लिए एसी एकलौता सहारा नजर आता है। इसलिए लोग दिनभर अपने घरों और दफ्तरों में एसी चला कर रखते हैं। इसकी ठंडी हवा में हमें गर्मी से राहत तो मिलती है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह आपकी स्किन के लिए इतनी आरामदेह नहीं […]