एक दिन में कितनी चाय पीना है सही जानिए
Health/Alive News : चाय दुनियाभर में पसंद की जाने वाली एक ड्रिंक है। खासकर में भी इसे सबसे ज्यादा लोग पसंद करते हैं। यहां लगभग सभी की यह पसंदीदा ड्रिंक होती है। जब तक दिन में दो कप चाय न बने, तब तक दिन पूरा नहीं लगता है। एक सीमित मात्रा में ये सेहत के […]
तरबूज, रोजाना खाएंगे तो मिलेंगे 5 बड़े फायदे; ऐसे करें डाइट में शामिल
Health/Alive News : गर्मियों में शरीर को ठंडा और बॉडी को हाइड्रेट रखने के लिए तरबूज एक बेहतर विकल्प माना जाता है। यह एक ऐसा फल है जिसमें 90 प्रतिशत से ज्यादा पानी होता है। इसमें पोटैशियम, राइबोफ्लेविन, आयरन, कैल्शियम, जिंक, फाइबर, नियासिन, आयरन, विटामिन-ए, बी, सी और लाइकोपीन जैसे कई तरह के पोषक तत्व […]
डॉक्टर ने बताया डाइट और मूड का कनेक्शन
Health/Alive News : अक्सर ऐसा कहा जाता है आप जो खाते हैं, उसका सीधा असर सेहत पर पड़ता है। ऐसा सिर्फ फिजिकल हेल्थ ही नहीं, मेंटल हेल्थ के साथ भी है। जब बात मेंटल हेल्थ की आती है, तो ये बात और भी ज्यादा सच पड़ती है। कामिनी सिन्हा-आपके खाने का पोषण और आपका मूड […]
काला नमक, डाइट में शामिल कर लिया तो मिलेंगे और भी चौंकाने वाले फायदे
Health/Alive News : काला नमक खाने के स्वाद को बढ़ा देता है। फल हो या फ्रूट चाट काला नमक हर डिश को चटपटा और डिफरेंट टेस्ट का बना देता है। इसमें एंटी-ऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं और इसमें सोडियम की मात्रा भी बहुत कम होती है।इसमें आयरन, कैल्शियम, मैग्नीशियम जैसे जरूरी मिनरल भी पाए जाते […]
ओवर वर्कआउट करने से शरीर पर उल्टा पड़ सकता है आपका दांव
Health/Alive News : सोशल मीडिया पर अक्सर कई ऐसे वीडियो देखने को मिल जाते हैं, जहां जिम या वर्कआउट करते समय लोगों हार्ट अटैक का शिकार हो जाते हैं। इस तरह की खबरें और वीडियोंज अक्सर प्रेरणा कम और डरा ज्यादा देते हैं, लेकिन सेहतमंद रहने के लिए वर्कआउट या एक्सरसाइज करना भी जरूरी है, […]
स्टैमिना बढ़ाने वाले इन फूड्स को जरूर बनाएं डाइट का हिस्सा
Health/Alive News : अगर आप दिनभर एनर्जेटिक और एक्टिव रहना चाहते हैं, तो केवल एक्सरसाइज करना ही काफी नहीं है, बल्कि सही खानपान भी बेहद जरूरी है। इसलिए शरीर को लंबे समय तक एनर्जेटिक बनाए रखने और थकान से बचाने के लिए कुछ खास सुपर फूड्स को डाइट में शामिल करना फायदेमंद होता है।ये फूड्स […]
सीएमओ ने मरीजों को समय पर बेहतर इलाज़ तथा स्वास्थ्य सेवाएं उपलब्ध कराने के निर्देश दिए
Faridabad/Alive News: हरियाणा के मुख्यमंत्री नायब सिंह सैनी के निर्देशानुसार एवं उपायुक्त विक्रम सिंह के मार्गदर्शन में जिला फरीदाबाद के मुख्य चिकित्सा अधिकारी डॉ. जयंत आहूजा ने गत रात्रि सेक्टर 30 स्थित प्रजनन एवं शिशु स्वास्थ्य केंद्र (एफआरयू-1) और बल्लभगढ़ सेक्टर- 3 स्थित (एफआरयू-2) का निरीक्षण कर स्वास्थ्य सेवाओं का जायज़ा लिया। निरीक्षण के दौरान […]
जड़ी-बूटी से कम नहीं ये हरा पत्ता, पढ़िए खबर
Health/Alive News: पुदीना एक औषधीय पौधा है, जिसका उपयोग प्राचीन काल से ही आयुर्वेदिक और घरेलू उपचारों में किया जाता रहा है। इसकी तासीर ठंडी होती है और यह न केवल स्वाद को बढ़ाता है बल्कि सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद है। गर्मियों के मौसम में पुदीने का उपयोग विशेष रूप से किया जाता […]
इन 6 लक्षणों से करें कैल्शियम की कमी का पहचान
Health/Alive News: अगर आपको रोज़मर्रा के कामों में जल्दी थकान महसूस होती है, तो इसे हल्के में न लें। यह कैल्शियम की कमी के लक्षण हो सकते हैं, और इसे हाइपोकैल्सीमिया भी कहा जाता है। इसके लक्षण धीरे-धीरे प्रकट होते हैं, और समय पर इलाज न होने पर यह गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन […]
वॉक करने के कुछ महत्वपुर्ण फायदे
Lifestyle/Alive News : वॉक करना सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है। हालांकि, इसे सही समय पर करना जरूरी होता है वरना फायदे की जगह नुकसान पहुंचा सकता है, खासकर गर्मी के मौसम में ज्यादा तापमान और लू के थपेड़ों के बीच वॉक करने का सही समय क्या है यह जानना बहुत जरूरी है। आइए […]