हड्डियों को मजबूत बनाने के लिए बेहद लाभदायक है ये पांच चीजें, डाइट में करें शामिल
Lifestyle/Alive News : शरीर के ढांचे को मजबूत और सही शेप में बनाए रखने के लिए हड्डियों का मजबूत होना बेहद जरूरी है। कमजोर हड्डियों की वजह से कम उम्र में ही आर्थराइटिस और ओस्टियोपोरोसिस जैसी बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। कैल्शियम हड्डियों के लिए एक बेहद महत्वपूर्ण मिनरल है। साथ ही, मैग्नीशियम, विटामिन-डी […]
गलत तरीके से टमाटर खाना पड़ सकता है महंगा, इन बातों का रखें खास ध्यान
Lifestyle /Alive News : टमाटर हमारे खाने का एक अहम हिस्सा है, जो मीठे और खट्टे स्वाद के लिए जाना जाता है। कई विटामिन और मिनरल्स से भरपूर होने की वजह से यह भारतीय खाने का एक प्रमुख हिस्सा है। लोग इसे चटनी से लेकर करी तक, कई व्यंजनों के लिए इस्तेमाल करते हैं। टमाटर […]
अब नही बढ़ेगा आपके चश्मे का नम्बर, बस डाइट में शामिल करें ये फूड
Lifestyle/Alive News : आजकल की लाइफस्टाइल, काम का प्रेशर, वर्क लोड, घंटों मोबाइल और लैपटॉप के सामने बैठे रहने के कारण आंखों की रोशनी कम होती जा रही है। आजकल उम्र से पहले ही लोगों को चश्मा लगने लगा है। वहीं बच्चे भी इससे अछूते नहीं है। आंखें कमजोर होने के साथ-साथ लोगों को आंखों […]
छोटी सी खरोंच लगने पर बहने लगता है खून, शायद आप भी हो सकते हैं हीमोफीलिया के शिकार
Lifestyle/Alive News : कई बार चोट लगने या कटने के कुछ देर बाद खून बहना बंद हो जाता है। खून का थक्का जमने के कारण शरीर से खून का रिसाव बंद होना एक सामान्य प्रक्रिया है। हालांकि कुछ लोगों में चोट लगने पर खून का थक्का नहीं बन पाता है जो कि हीमोफीलिया बीमारी होने […]
इन आदतों की वजह से होती है लीवर की समस्या, इस तरह से रखे ख्याल
Lifestyle/Alive News: आजकल आरामदेह और अव्यवस्थित जीवनशैली के चलते लोगों को अनेक तरह की स्वास्थ्य समस्याओं का सामना करना पड़ रहा है। इसमें से एक समस्या लिवर की भी है, खासकर फैटी लिवर , लिवर में सूजन, सिरोसिस जैसी समस्याएं अधिक देखने में आ रही हैं। खानपान में अशुद्धता के चलते लिवर की दिक्कत स्वाभाविक […]
शेविंंग के चलते स्किन हो गई है ड्राई, तो इस्तेमाल करें ये नूस्खा
Lifestyle/Alive News: भले ही इन दिनों बियर्ड लुक ट्रेंड में हो, लेकिन कुछ पुरुषों को अभी भी क्लीन शेव लुक ही पसंद है। जिसके लिए रोजाना शेविंग करनी पड़ती है। अगर आप भी उनमें से हैं जो रोजाना शेव करते हैं और इसकी वजह से आपकी स्किन ड्राई होती जा रही है, जिसके लिए क्या […]
गर्मियों में पिएं इन सब्जियों का सूप, मिनटों में दूर हो जाएगी कब्ज की समस्या
Lifestyle/Alive News: अकसर लोग लौकी को देखकर नाक, मुंह बनाने लगते हैं लेकिन जानकारी के लिए आपको बता दें कि यह सब्जी हमारी सेहत के लिए बेहत फायदेमंद होती है। इसमें विटामिन ए, बी, सी, के, ई के साथ फाइबर, आयरन और मैग्नीशियम जैसे कई और भी पोषक तत्व मौजूद होते हैं। इसे खाने से […]
गर्मियों में कुकिंग के काम अब हो जाएगा आसान, किचन में शामिल करें ये उपकरण
Lifestyle/Alive News : घर और ऑफिस की जिम्मेदारियां निभाने में ज्यादातर महिलाएं अपनी सेहत का ध्यान ही नहीं रख पाती। सेहत से जुड़ी किसी भी छोटी समस्या को लंबे समय तक इग्नोर करना बड़ी परेशानियों की वजह बन सकता है। इसलिए घर के बच्चों, बड़ों व बुजुर्गों के साथ-साथ खुद की भी सेहत का ध्यान […]
बेहद जानलेवा है काली खांसी, अगर आप में है ये लक्षण तो हो जाए सावधान
Health/Alive News : दुनियाभर में एक बार फिर काली खांसी ने दस्तक दी है। चीन, फिलीपींस, नीदरलैंड, अमेरिका और ब्रिटेन समेत दुनिया के कई हिस्सों में इस बीमारी के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं। काली खांसी, जिसे पर्टुसिस (Pertussis) या वूपिंग कफ भी कहा जाता है, एक तरह का इन्फेक्शन है, जिसका जल्दी पता […]
रात में आपको भी नहीं आती है नींद, तो इस एक्सरसाइज से दूर करे ये समस्या
Lifestyle/Alive News: नींद न आने की समस्या आजकल काफी आम हो गई है और इसके पीछे एक बहुत बड़ा कारण हमारी बदलती लाइफस्टाइल है। हमारे दिन का ज्यादातर समय कमप्यूटर या स्मार्ट फोन के सामने बीतता है। इसके कारण हमारी फिजिकल एक्टिविटी बस नाम मात्र की ही हो पाती है। फिजिकल एक्टिविटी की कमी की […]