
आंखो की रोशनी बढ़ाने के लिए करे ये चार योगासन, नही लगाने पड़ेगे चश्में
Lifestyle/Alive News : दिनभर फोन और लैपटॉप चलाने की वजह से आंखों पर काफी जोर पड़ता है। यही कारण है कि आजकल छोटे-छोटे बच्चों को भी चश्मे चढ़ रहे हैं। स्क्रीन टाइम ज्यादा होने की वजह से अक्सर आंखों का लाल होना, दर्द, खुजली और ड्राईनेस जैसी समस्याएं भी होने लगती हैं। इन परेशानियों की […]

गर्मियों के मौसम में इसे पीने के मिलते हैं कई फायदे, पढ़िए खबर
Lifestyle/Alive News: इन दिनों लोग प्यास लगने पर कोई सॉफ्ट ड्रिंक या एनर्जी ड्रिंक पीना पसंद करते हैं। लेकिन घर में आसानी से बनाई जाने वाली और सेहत के लिए फायदेमंद लस्सी को बहुत कम लोग पीते हैं। लस्सी एक ऐसा पेय पदार्थ है, जो सभी उम्र के लोगों की सेहत के लिए बहुत लाभकारी […]

इन आदतों से प्रभावित हो सकती है आपकी किडनी, नहीं तो लगाने पड़ेंगे अस्पताल के चक्कर
Lifestyle/Alive News : हमारे शरीर के अच्छे स्वास्थ्य के लिए किडनी का स्वस्थ रहना बहुत जरूरी होता है। किडनी का स्वास्थ्य शारीरिक और मानसिक तरीके से शरीर पर प्रभाव डाल सकता है। रोजमर्रा की जिंदगी में लोग ऐसी आदतें अपना लेते हैं, जो इसको गलत तरीके से प्रभावित करती हैं। इसलिए यह जानना बहुत जरूरी […]

इन पांच समस्याओं की दवा है मोरिंगा, सुबह खाली पेट करें इसका सेवन
Health/Alive News: मोरिंगा जिसे सहजन के नाम से भी जाना जाता है, कई पोषक तत्वों और एंटीऑक्सीडेंट से होता है। इसकी फलियां, पत्तियां और फूल सभी सेहत को गजब के फायदे पहुंचाते हैं। आमतौर पर लोग इसकी फलियां खाते हैं, लेकिन कई सारे लोग इसके फूलों और पत्तियों को भी अपनी डाइट में शामिल कर […]

मसालों की रानी है इलायची, सेवन करने से मिलते हैं कई फायदे
Health/Alive News: इलायची, रसोई के उन चुनिंदा मसालों में से एक है, जो मीठे और नमकीन दोनों व्यंजनों का जायका बढ़ा देती है। स्वाद के साथ-साथ इसकी खुशबू भी किसी को भी अपनी ओर आकर्षित करने के लिए काफी है। तो चलिए जानते हैं इलायची के सेहत पर होने वाले कुछ जबरदस्त फायदे, जिन्हें जानकर […]

बढ़ते बच्चों के लिए बेहद जरूरी है ये फूड आइटम्स, डाइट में करें शामिल
Lifestyle/Alive News: माता-पिता हमेशा बच्चों को बेस्ट देना चाहते हैं और उनकी सेहत का भी बेहद ध्यान रखते हैं। बच्चे के जीवन के शुरुआती साल बच्चे की ग्रोथ के लिए जरूरी होते हैं, और पोषण उनके ब्रेन की ग्रोथ को आकार देने में जरूरी भूमिका निभाता है। अपने बच्चे के डाइट में सही फूड आइटम्स […]

कैंसर का शिकार बना सकता है तेल का दोबारा इस्तेमाल
Lifestyle/Alive News : कई सारे होटल-रेस्टोरेंट्स में एक ही तेल को बार-बार इस्तेमाल किया जाता है। इतना ही नहीं आमतौर पर घरों में एक बार इस्तेमाल किए तेल को दोबारा इस्तेमाल कर लिया जाता है। हालांकि, आपकी यह आदत आपकी सेहत के लिए नुकसानदेह हो सकती है। दरअसल, वनस्पति तेल या फैट को ‘बार-बार गर्म […]

आप भी हो रहे हैं स्ट्रेस का शिकार, तो इन फूडस को करें अपनी डाइट में शामिल
Lifestyle/Alive News : इन दिनों हमारी लाइफस्टाइल तेजी से बदलने लगी है, जिसकी वजह से सिर्फ हमारी फिजिकल ही नहीं मेंटल हेल्थ भी काफी प्रभावित होने लगी है। रोज की भागदौड़, काम का प्रेशर और अन्य कई वजहों से लोग विभिन्न मानसिक समस्याओं का शिकार हो जाते हैं। स्ट्रेस, डिप्रेशन जैसी समस्याएं इन दिनों काफी […]

चेहरे की झाइयों से हैं परेशान, तो बचाव के लिए करें ये उपाय
Lifestyle/Alive News: गर्मी में टैनिंग और झाइयां सबसे बड़ी स्किन प्रॉब्लम्स हैं। तेज धूप और पॉल्यूशन की वजह से त्वचा झुलस जाती है। स्किन केयर की कमी इन समस्याओं को और ज्यादा बढ़ा देती है। कम उम्र में तो स्किन जल्दी रिपेयर हो जाती है, लेकिन जैसे-जैसे उम्र बढ़ने लगती है, स्किन सेल्स के रिपेयर […]

नींद की कमी के कारण बढ़ सकता है आपका शुगर लेवल, वक्त रहते हो जाएं सावधान
Health/Alive News : डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है, जिसकी चपेट में आप एक बार आ गए, फिर ये जीवनभर आपके साथ रहता है। इसका कोई इलाज नहीं है, इसलिए इसे कंट्रोल में रखना ही, जान बचाने का एक मात्र तरीका है। दरअसल, उस कंडिशन को कहते हैं, जब आपके पैनक्रियाज सही मात्रा में इंसुलिन बना […]