Health/Alive News: जिंदा रहने के लिए सांस लेना जरूरी है और सांस तभी सही से ली जा सकेगी जब हमारे फेफड़े सही काम कर रहे हों । ऐसे में स्वस्थ रहने के लिए फेफड़ों की मजबूती पर ध्यान देना बहुत जरूरी हो जाता है। लेकिन गलत लाइफस्टाइल, गलत डाइट और लापरवाही के चलते आजकल फेफड़े जल्द खराब हो रहे हैं। ज्यादा उम्र के साथ साथ कम उम्र के लोगों में भी फेफड़ों से जुड़ी बीमारियां दिखाई देने लगी हैं। हमारे फेफड़े यानी लंग्स सही से काम कर रहे हैं या खराब हो रहे हैं, इस बात का पता कुछ लक्षणों द्वारा लगाया जा सकता है तो आइये जानते है इस खबर को थोड़ा विस्तार से।
फेफड़ों के खराब होने पर दिखते हैं ये लक्षण
अगर अक्सर आपकी सांस फूलने लगी है तो ये कमजोर फेफड़ों का संकेत हो सकता है. जब लंग्स कमजोर होते हैं अगर अक्सर आपकी सांस फूलने लगी है तो ये कमजोर फेफड़ों का संकेत हो सकता है। जब लंग्स कमजोर होते हैं। वहीँ अगर आपको सांस लेने के साथ साथ खासी भी आ रही है तो यह भी कमजोर फेफड़े होने का संकेत है। आजकल देखा जाये तो तो टीबी व अस्टमा जैसी बीमारी का शिकार हो रहे हैँ जिसकी वजह से लोगों को सास की समस्या भी ज्यादा रहने लगी है ।
सिगरेट व बीड़ी से परहेज करे
इस विषय में बीके अस्पताल के सीनियर डॉ मोहित अग्रवाल का कहना है कि सांस की समस्या हमे बढ़ते प्रदुषण वह धूम्रपान की वजह से होती है। डॉक्टर मोहित का कहना है कि अगर आप इस बीमारी से छुटकारा पाना चाहते है तो धूल मिटटी से बचे और सिगरेट व बीड़ी से परहेज करे।साथ ही अपने आसपास की सफाई रखे।
