Faridabad/Alive News : फरीदाबाद मॉडल स्कूल, सेक्टर-31 ने स्कूल परिसर में एक जीवंत समारोह के साथ ‘11वां अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस’ मनाया, जिसमें छात्रों, शिक्षकों और अभिभावकों ने विभिन्न योग गतिविधियों में सक्रिय रूप से भाग लिया। यह आयोजन एक वार्षिक परंपरा है जिसका उद्देश्य शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए योग के लाभों को बढ़ावा देना है।
सत्र का नेतृत्व “सर्वांग” योग के प्रमाणित योग प्रशिक्षकों की एक टीम ने किया। कार्यक्रम की शुरुआत योग के महत्व के परिचय के साथ हुई, इसके बाद लचीलापन, शक्ति, संतुलन बढ़ाने के लिए आसनों की एक श्रृंखला और तनाव, चिंता और आराम तकनीकों को कम करने के लिए प्राणायाम (श्वास) अभ्यास किए गए। छात्र, अभिभावक और शिक्षक समान रूप से विभिन्न आसन और श्वास अभ्यास में लगे हुए थे, जिससे एकता की भावना को बढ़ावा मिला और एक स्वस्थ जीवन शैली को बढ़ावा मिला।
स्कूल परिसर शांतिपूर्ण मंत्रोच्चार और मननशील अभ्यासों की सामूहिक ऊर्जा से भरा हुआ था, जिसने दिन के लिए एक शांत माहौल प्रदान किया और सत्र में सक्रिय रूप से भाग लेने वाले उपस्थित लोगों के उत्साह को प्रदर्शित किया। समारोह का समापन एक स्वस्थ और अधिक मननशील जीवन के लिए योग का अभ्यास जारी रखने की प्रतिज्ञा के साथ हुआ। समारोह में नियमित शारीरिक गतिविधि के महत्व पर प्रकाश डाला गया और भारत में योग के सांस्कृतिक महत्व के बारे में जागरूकता बढ़ाई गई।
एफ.एम.एस के निदेशक प्रिंसिपल श्री उमंग मलिक ने छात्रों, अभिभावकों, प्रशिक्षकों और शिक्षकों को धन्यवाद दिया। इसके अलावा उन्होंने छात्रों को अपने दैनिक जीवन में योग को शामिल करने के लिए प्रोत्साहित किया ताकि वे फिट रहें, अपने दिमाग को तेज करें और अपने शरीर और दिमाग को संतुलित रखें।
