सर्दियों में लोग गर्मा-गर्म चीजें खाना पसंद करते हैं। इसके लिए वे खासतौर पर पकौड़े, समोसा आदि खाते हैं। बात समोसों की करें तो लोग इसमें अलग-अलग तरह की स्टफिंग भरकर खाते हैं। इसके अलावा इसे डीप फ्राई करके खाया जाता है। मगर ऐसी चीजें सेहत को नुकसान पहुंचा जा सकता है।
समोसे का ज्यादा मात्रा में सेवन करने से ब्लड प्रेशर की समस्या हो सकती है। इसके ज्यादा इस्तेमाल से आपके शरीर में कोलेस्ट्रोल की मात्रा भी बढ़ने का खतरा रहता है। तले होने की वजह से ये आपके पाचन तंत्र पर असर डालता है, जिससे आपको कब्ज की भी समस्या हो सकती है। समोसा को बनाने में मैदा अहम रोल प्ले करता है तो ऐसे में मैदा से आपको स्किन संबंधी समस्या भी हो सकती है।
समोसे में कार्बोहाइड्रेट की मात्रा ज्यादा होती है । साथ ही ये डीप फ्राइ, मैदा, आलू और नमक की अधिकता आपकी सेहत पर सीधे तौर पर असर डाल सकती है और आपकी सेहत को नुकसान पहुंचा सकती है।
