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Health/Alive News:एक अच्छी डाइट वही है जो हेल्दी होने के साथ ही बैलेंस भी हो। अपनी थाली के आधे हिस्से को रंग-बिरंगे सीज़नल फल और सब्जियां से भरें और एक चौथाई हिस्से में लीन प्रोटीन, जिसमें बीन्स, पनीर-टोफू, मछली या चिकेन शामिल हैं इनसे भरें। बचे हुए एक चौथाई हिस्से में साबुत अनाज, जैसे- किनुआ, […]

Health/Alive News:क्लीवलैंड क्लीनिक के मुताबिक, सडन कार्डियक अरेस्ट एक ऐसी स्थिति है, जिसमें दिल काम करना बंद कर देता है या इतनी तेजी से धड़कने लगता है कि ब्लड पंप होना बंद हो जाता है। कार्डियक अरेस्ट आने पर व्यक्ति बेहोश हो जाता है। बिना किसी चेतावनी के आने की वजह से इसे सडन कार्डियक […]

Health/Alive News:अपनी तारीफ सुनना भला किसे नहीं पसंद होता है। आपके मन में भी सवाल आ रहा होगा कि क्या हर वक्त तारीफ सुनने की चाह रखना कोई बुरी चीज है। कई लोग तारीफ के इस कदर भूखे होते हैं कि इसे न मिलने पर वह बेचैन हो उठते हैं। ये एक प्रकार की मेंटल […]

Health/Alive News:हमारी लाइफस्टाइल की वजह से हमारी स्किन को काफी परेशानियों का सामना करना पड़ता है। दिनभर की भाग-दौड़, उल्टा-सीधा खाना, धूल-मिट्टी, नींद की कमी, ये सभी हमारी त्वचा को नुकसान पहुंचाते हैं।ये सभी कारण, स्किन के लिए हानिकारक होते हैं, लेकिन खराब डाइट का सबसे अधिक प्रभाव पड़ता है। इसलिए स्किन को हेल्दी रखने […]

Health/Alive News:अस्थमा छूने से फैलने वाली बीमारी नहीं है।  ये किसी भी उम्र में बच्चों से लेकर वयस्कों तक को भी प्रभावित कर सकता है। अस्थमा बच्चों में सबसे आम, लंबे समय तक रहने वाली फेफड़ों की बीमारी है। जिसमें वायुमार्ग सूज जाते हैं, सिकुड़ हो जाते हैं और अतिरिक्त बलगम भी बनने लगता है। इन […]