आप भी खाते हैं फ्रिज में रखा हुआ खाना तो हो जाइये सावधान
आजकल की बिजी लाइफस्टाइल में भोजन को लंबे समय तक स्टोर करना और फिर उसे खाना बहुत ही आम हो चुका है। इससे खाना खराब नहीं होता और समय की भी बचत होती है लेकिन अक्सर यह सवाल उठता है कि फ्रिज में लंबे समय तक रखा खाना सेहत के लिए सही है या नहीं। […]
छोटी सी लापरवाही पड़ सकती है डायबिटीज के मरीज पर भारी
डायबिटीज में ब्लड शुगर का बढ़ना बहुत खतरनाक हो सकता है। इस बीमारी में मरीज को हर समय अपने शुगर लेवल पर नजर बनाकर रखनी चाहिए। अगर आप भी इस बीमारी से पीड़ित हैं तो आप अपनी डेली लाइफ में कुछ छोटी-छोटी बातों का ध्यान रखकर अपने शुगर को आसानी से हमेशा कंट्रोल में रख […]
सर्दियों में रखे अपने दिल का खास ख्याल
दिल हमारे शरीर के सबसे महत्वपूर्ण अंगों में एक है। इसका काम पूरे शरीर में ऑक्सीजन और खून की सप्लाई करना है। ये एक तरह से बाकी अंगों को जिंदा रखने का काम करता है। पिछले कुछ सालों में दिल के रोगों और हार्ट अटैक के केस तेजी से बढ़े हैं। कई बार लोग दिल […]
सर्दियों में ज्यादा समोसे खाने वाले हो जाए सावधान!
सर्दियों में लोग गर्मा-गर्म चीजें खाना पसंद करते हैं। इसके लिए वे खासतौर पर पकौड़े, समोसा आदि खाते हैं। बात समोसों की करें तो लोग इसमें अलग-अलग तरह की स्टफिंग भरकर खाते हैं। इसके अलावा इसे डीप फ्राई करके खाया जाता है। मगर ऐसी चीजें सेहत को नुकसान पहुंचा जा सकता है। समोसे का ज्यादा […]
आप भी हैं गोलगप्पे खाने के शौकीन तो देखे ये खबर
गोलगप्पे का नाम सुनते ही मुंह में पानी आ जाता है। पानी पूरी यानि गप्पे गोलगप्पे खाने से न सिर्फ मुंह का टेस्ट बदल जाता है बल्कि सेहत को कई फायदे मिलते हैं। गांव- शहर, गली-मोहल्ले में आपको एक न एक दुकान गोलगप्पे की मिल ही जाएगी। अगर आप सीमित मात्रा में गोलगप्पे खाते हैं […]
ट्रांस फैट का अधिक सेवन देगा दिल के रोगों को दावत
दुनिया की एक बड़ी आबादी खतरनाक और जानलेवा ट्रांस फैट का सेवन कर रही है। ट्रांस फैट खाने के तेल में पाया जाने वाला एक प्रकार का फैट है जो दिल के रोगों को दावत देता है। ट्रांस फैट को स्लो प्वॉजन यानी धीमा जहर कहते हैं। विश्व स्वास्थ्य संगठन ने बताया है कि कई […]
जानिए सर्दियों में जुकाम होने के कारण
सर्दियों के दिनों में सर्दी जुकाम की बीमारी होना लाजमी है। ये बीमारी जिसको हो जाए उसको परेशान कर देती है। कई बार ये एक से दूसरे और दूसरे से तीसरे में फैल जाती है। इस बीमारी का प्रकोप इतना ज्यादा है कि जिसको हो जाए वो दिन भर छींकता रहता है और परेशान हो […]
इंटरनेट और सोशल मीडिया है बच्चों के लिए हानिकारक
इंटरनेट, नशीली दवाओं और शराब की लत की तरह, बच्चों और किशोरों को दर्दनाक भावनाओं और परेशान करने वाली स्थितियों से बचने की अनुमति देता है। वे ऑनलाइन खर्च करने के लिए आवश्यक घंटों की नींद छोड़ देते हैं और खुद को परिवार और दोस्तों से अलग कर लेते हैं। वे ऑनलाइन चैट रूम में […]
ब्रोकली खाना स्वास्थ्य के लिए सेहतमंद जानिए लाभ
ब्रोकली एक तरह की सब्जी है, जिसे हम खाने के लिए उपयोग करते हैं। यह सब्जी फूलगोभी प्रजाति की होती है और दिखने में भी फूलगोभी की तरह ही होती है। पर इसका स्वाद फूलगोभी से अलग होता है। ब्रोकली का वैज्ञानिक नाम ब्रैसिका ओलेरासिया वार. इटैलिका है। ब्रोकली के बहुत लाभ सारे हैं। इसके […]
क्या आप भी जानते हैं नाखून काटने का सही समय
अक्सर घरों में बड़े-बुजुर्ग को कहते हुए सुना होगा कि रात में नाखून नहीं काटना चाहिए। क्या आपको इसके पीछे की वजह मालूम है ? चलिए आज हम आपको बताते हैं कि आखिरी ऐसा क्यों होता है। धर्म शास्त्रों और ज्योतिष के अनुसार नाखून काटने का एक सही समय होता है। जिसका सीधा संबंध आपके […]