गलत खानपान के कारण बढ़ता है बैली फैट, इस तरह से करे अंदर
Health/Alive News: गलत खानपान के कारण आजकल बच्चे हो या बूढे़ दोनों का ही उठना बैठना मुश्किल हो गया है। पेट पर जमा हुए एक्स्ट्रा चर्बी न केवल बैली फेट को बढ़ाते हैं बल्कि स्वास्थय संबधित समस्या भी इससे बढ़ने लगती है। ये कई स्वास्थ्य समस्याओं जैसे, हाई ब्लड प्रेशर, हार्ट डिजीज और डायबिटीज का […]
हाई ब्लड प्रेशर में न करें इन चीजों का सेवन, हार्ट अटैक और स्ट्रोक का बढ़ जाता है खतरा
Lifestyle/Alive News: हाई ब्लड प्रेशर, जिसे अंग्रेजी में हाइपरटेंशन कहते हैं, एक ऐसी स्थिति है जिसमें ब्लड धमनियों पर ज्यादा दबाव डालता है। यह कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है, जैसे कि दिल का दौरा, स्ट्रोक और किडनी की बीमारी। इसलिए हाई ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करना बेहद जरूरी है। सही लाइफस्टाइल और […]
बच्चों में दिख रहा है स्ट्रेस के लक्षण, तो ऐसे करें हैंडल
Lifestyle/Alive News: बचपन हर व्यक्ति के जीवन का सबसे सुंदर और यादगार समय होता है। बचपन के दिन अक्सर याद कर चेहरे पर मुस्कान आ जाती है। हालांकि, अगर यही बचपन किसी बुरी याद या दौर से गुजरा हो, तो जीवनभर उसकी छाप मन में रह जाती है। बदलते समय के साथ आज के बच्चों […]
इन पांच तरीकों से करें अपने बालों की देखभाल, हर कोई पूछेगा राज
Lifestyle/Alive News : खूबसूरत दिखने के लिए सिर्फ चेहरे और त्वचा की देखभाल ही काफी नहीं है, बल्कि बालों का ध्यान रखना भी बेहद जरूरी है। इन दिनों तेजी से बदलती लाइफस्टाइल की वजह से सिर्फ सेहत ही नहीं, त्वचा और बाल भी काफी प्रभावित होते हैं। बालों का झड़ना और गिरना इन दिनों काफी […]
शरीर से कई बीमारियों को नाश करती हैं ये तीन चीजें, दोपहर के खाने के बाद करें सेवन
Lifestyle/Alive News: आयुर्वेद में घी और गुड़ को दो ऐसे फूड आइटम्स माने जाते हैं, जो सेहत के लिए बेहद फायदेमंद हैं। इन दोनों को मिलकर खाने से कई स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं। खासकर लंच के बाद इनका सेवन करने से पाचन तंत्र मजबूत होता है और कई बीमारियों से बचा जा सकता है। आइए […]
खाली पेट करें मेथी के पानी का सेवन, वजन कम करने के लिए है मददगार
Lifestyle/Alive News: मेथी भारतीय रसोई में पाया जाने वाला एक आम मसाला है, जिसका इस्तेमाल खाने का स्वाद और सुगंध बढ़ाने के लिए किया जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि मेथी के छोटे-छोटे दानें कितने ही पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। इसलिए मेथी खाने से कई स्वास्थ्य लाभ भी मिलते हैं। सिर्फ […]
ऑफिस वर्क के साथ-साथ इस तरह रखें अपनी स्किन का ध्यान
Lifestyle/Alive News: कामकाजी महिलाओं के लिए उनकी भागदौड़ भरी लाइफ में खुद को फिट और ग्लोइंग बनाए रखना किसी चुनौती से कम नहीं है। ऊपर से मौसम में बदलाव और प्रदूषण से स्किन संबंधी समस्याएं और भी बढ़ती है। ऐसे में उनके लिए लगातार काम का प्रेशर, परिवार को समय और खुद के लिए समय […]
कबूतर की बीट के जरिए फैल रही है कई बीमारियां, हो जाए सावधान
Lifestyle/Alive News: अगर आप दिल्ली या आस-पास के इलाकों में रहते हैं, तो कबूतरों से तो अक्सर पाला पड़ जाता होगा। वैसे तो, ये काफी शांत जीव होते हैं, लेकिन इनकी बीट के कारण इंसानों को काफी परेशानियां (Pigeon Dropping Risk) हो सकती हैं। कबूतरों की बीट में पाया जाने वाला केमिकल और रोगाणु इंसानों […]
इन चार तरीको से मिनटों में दूर हो जाएगा डिप्रेशन, पढ़िए खबर
Lifestyle/Alive News:डिप्रेशन (Depression) आज के समय में एक ग्लोबल समस्या बन चुकी है। एंग्जायटी और स्ट्रेस लगभग सभी के जीवन में है। लेकिन हम किस प्रकार उससे निपटते हैं ये बहुत मायने रखता है। कुछ लोग डिप्रेशन को पहचान ही नहीं पाते हैं, कुछ पहचानते हैं तो इसे गंभीरता से नहीं लेते हैं और कुछ […]
विटामिन बी की कमी को पूरा करने बेहद मददगार है ये पांच चीज़े, डाइट में करे शामिल
Lifestyle/Alive News अगर आपके शरीर में भी विटामिन बी 12 की कमी पैदा हो गई है, तो आपको खाने की कुछ चीजों को अपनी डाइट में शामिल कर लेना चाहिए। दरअसल, खाने की इन चीजों में विटामिन बी 12 की अच्छी खासी मात्रा पाई जाती है।विटामिन बी-12 की कमी आपकी सेहत पर बुरा असर डाल […]