आयरन की कमी से झड़ सकते हैं बाल, डाइट में शामिल करें यह फूड
Lifestyle/Alive News: शरीर में किसी भी पोषक तत्व की कमी होना, सेहत पर कहर बरपा सकता है। हालांकि, अपने खान-पान का ख्याल न रखने के कारण अक्सर हमारे शरीर में किसी न किसी पोषक तत्व की कमी होती ही रहती हैं। इन्हीं में आयरन भी शामिल है। डाइट में आयरन से भरपूर फूड्स को कम […]
सेवन के साथ साथ घी के मसाज के भी मिलते हैं कई फायदें, पढ़िए खबर
Health/Alive News :पोषक तत्वों से भरपूर घी (Ghee Benefits) सदियों से हमारे खानपान का एक अहम हिस्सा रहा है। आयुर्वेद में भी इसे काफी अहम माना गया है। खाने का स्वाद बढ़ाने के साथ ही यह सेहत भी दुरुस्त करता है। हालांकि, खाने के साथ-साथ इसकी मसाज भी काफी फायदेमंद होती है। मसाज एक ऐसी […]
लटकती तोंद से हैं परेशान, तो रोजाना करें बस ये काम
Lifestyle/Alive News: आजकल की भागदौड़ भरी लाइफ के कारण लोग अपनी सेहत पर कम ध्यान दे पाते हैं। यही कारण है कि आजकल युवाओं में भी तोंद निकलने की समस्या बढ़ने लगी है। इसके कई कारण हैं, जैसे- नींद पूरी न होना, अनहेल्दी खाना, फिजिकल एक्टिविटी कम करना, तनाव आदि। इसलिए सही लाइफस्टाइल अपनाकर इस […]
फल व सब्जियों का धोकर करे इस्तेमाल, स्वास्थ्य के लिए हो सकता है हानिकारक
Lifestyle/Alive News: बगीचे या दुकान से फल व सब्जियां खरीदकर लाने के बाद उन्हें अच्छी तरह धोकर इस्तेमाल करना चाहिए, ये तो हम सभी जानते हैं, लेकिन इसे धोने के सही तरीके से कम ही लोग वाकिफ हैं। फूड एक्सपर्ट्स बताते हैं कि खाने और बनाने से पहले फल व सब्जियों को सही तरीके से […]
दूध के साथ न करें इन चीजों का सेवन, शरीर के लिए हो सकता है हानिकारक
Lifestyle/Alive News: दूध शरीर के लिए काफी फायदेमंद होता है। ये कैल्शियम, प्रोटीन, विटामिन-बी6, फॉस्फोरस और मैग्नीशियम का बेहतर स्त्रोत होता है। इसे पीने से हड्डियां मजबूत बनती हैं और सेहत को और भी कई फायदे मिलते हैं। इसलिए इसे डाइट में शामिल जरूर करना चाहिए। हालांकि, दूध के साथ कुछ चीजों को बिल्कुल शामिल […]
जिंक की कमी से हो सकती है ये परेशानियां, हो जाए सावधान
Lifestyle/Alive News: मारे शरीर में मौजूद सभी पोषक तत्व हमें सेहतमंद बनाने में मदद करते हैं। अलग-अलग तरह के यह पोषक तत्व हमारे शरीर के विकास में भी अहम भूमिका निभाते हैं। यही वजह है कि डॉक्टर्स भी हमेशा संतुलित आहार लेने की सलाह देते हैं। जिंक (Zinc) इन्हीं जरूरी पोषक तत्वों में से एक […]
कैंसर जैसी खतरनाक बीमारी से मिलेगी राहत, लाइफस्टाइल में करें तीन मामूली बदलाव
Lifestyle/Alive News : कैंसर एक खतरनाक बीमारी है, जिसका इलाज सौ फीसदी ठीक करने की गारंटी नहीं देता है। ज्यादातर कैंसर का कारण हमारी अस्त-व्यस्त जीवनशैली और अनियमित दिनचर्या होती है। इससे कई प्रकार की बीमारियां शरीर में घर करने लगती हैं, जिनमें कैंसर एक मुख्य बीमारी है। हालांकि, कैंसर जैसी गंभीर बीमारी से बचने […]
वजन घटाने में मददगार ये जड़ी-बूटियां, पहन सकते हैं अपनी मनपसंद ड्रेस
Lifestyle/Alive News: बढ़ता वजन इन दिनों कई लोगों की परेशानी का कारण बना हुआ है। आजकल लोगों का ज्यादातर समय ऑफिस में स्क्रीन के सामने कुर्सी पर बैठे-बैठे गुजरता है, जिसकी वजह से उनका वजन तेजी से बढ़ने लगता है। मोटापा दुनियाभर में चिंता का विषय बन हुआ है, जिसे लेकर खुद वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गेनाइजेशन […]
इन घरेलू उपायों से करें किचन में घुसे कॉकरोचों का सफाया, पढ़िए खबर
Lifestyle/Alive News: घर में इधर-उधर घूमते हुए कॉकरोचों से आप भी परेशान हैं और कई तरह के उपाय करके थक चुके हैं। इसके साथ ही इन्हें भगाने के लिए उपयोग में लाने वाले केमिकल युक्त स्प्रे के इस्तेमाल से हो रही है, आपको स्वास्थ्य संबंधी परेशानियां तो घबराइए नहीं कुछ आसान से उपायों को अपनाकर […]
हर वक्त रहती है कमजोरी, तो इन फूड्स को करें डाइट में शामिल
Lifestyle/Alive News: अगर आप थोड़ा सा काम करके ही थक जाते हैं और आपको हर वक्त कमजोरी महसूस होती है, तो ऐसा स्टेमिना की कमी के कारण हो सकता है। शरीर को हमेशा एनर्जेटिक बनाए रखने में स्टेमिना काफी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह हमारे शरीर की वह शक्ति है, जो हमारे शरीर में दिनभर […]