Palwal/Alive News : खेल एवं युवा कार्यक्रम अधिकारी मैरी मसीह ने बताया कि गत वर्ष की भांति इस वर्ष भी खेल एवं युवा कार्यक्रम विभाग पलवल द्वारा लडके एवं लड़कियों के जिला स्तरीय योग प्रतियोगिताओं का आयोजन 17 व 18 अगस्त 2021 को नेताजी सुभाषंचद्र बोस स्टेडियम पलवल मे चार आयु वर्गों 8 से 12, 12 से 15, 15 से 19 तथा 19 से 25 में करवाया जाएगा।
जिला खेल एवं युवा कार्यक्रम अधिकारी ने बताया कि प्रतिभागी अपने साथ जन्म प्रमाण पत्र की प्रति अवश्य साथ लाएं। प्रथम, द्वितीय व तृतीय स्थान प्राप्त करने वाले प्रतिभागियों को नकद ईनाम दिया जाएगा। प्रथम, द्वितीय व तृतीय स्थान प्राप्त करने वाले प्रतिभागियों को राज्य स्तर की प्रतियोगिताओं मे प्रतिभागिता हेतु भेजा जाएगा। उन्होंने बताया कि यह प्रतियोगिताएं विभिन्न आयु वर्गो में कराई जाएंगी। आयु वर्ग 8-12, 12-15, 15-19 तथा 19-25 के लिए अनिवार्य योगाासन जैसे शिरसपाड़ा अंगुष्ठासन, पश्चिमोत्तानासन, धनुरासन (सामान्य), अर्धमत्स्येन्द्रासन, सर्वांगासन।
वहीं आयु वर्ग 8-12, 12-15 के लिए वैकल्पिक आसन उठित- एक पदासिकंदासन या द्विपद्सिकंदासन, पदांगुष्ठ-धनुरासन या डिम्बासन, पूर्णभुजंगासन या पुर्नउस्तरासन, सुप्तगर्भासन या योगनिद्रा अनिवार्य होगा। इसके अलावा आयु वर्ग 15-19 तथा 19-25 आयु वर्ग के लिए वैकल्पिक आसन दण्डायमान जानुशिरासन या नटराजासन, द्विपदासिकंदासन या ओमकारासन, विभक्तपश्चिमोत्तान या हनुमानासन, वृश्चिक या पुर्ण सैभासन (सिर पर पैर) आदि। उन्होंने बताया कि इसके अलावा प्रतिभागी अपनी पसंद अनुसार कोई भी आसन कर सकता है।
