Faridabad/Alive News : योग व्यक्ति के शरीर, मन और भावना पर ऊर्जा के स्तर पर काम करता है इसलिए तो कहा गया है – जो करते हैं योग , उन्हें नहीं छूता कोई भी रोग। इस भागदौड़ भरी ज़िदगी में खुद को स्वस्थ रखने का योग सबसे आसान तरीका है। योग शरीर और मन को एक साथ लाता है और यह तीन मुख्य तत्वों पर बना है–गति,श्वास और ध्यान।
योग से कई शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य लाभ होते हैं, जिनमें बेहतर मुद्रा, लचीलापन, शक्ति, संतुलन और शरीर की जागरूकता शामिल हैं। अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर सेक्टर-37 के डी.ए.वी.स्कूल में योग दिवस मनाया गया। कार्यक्रम का शुभारंभ गायत्री मंत्र के उच्चारण से किया गया।
स्कूल की प्रधानाचार्या दीप्ति जगोटा ने बताया कि योग शारीरिक,आत्मिक व सामाजिक उन्नति के लिए आवश्यक है। योग शिविर में स्कूल के छात्र-छात्राओं ने शिक्षकों के साथ मिलकर योग किया। योग शिक्षिका ने विद्यार्थियों को विभिन्न आसन व प्राणायामों के बारे में व उनसे होने वाले लाभ के बारे में बताया I इस शिविर का आयोजन बच्चों को योग के प्रति जागरूक करने के लिए किया गया I
