Faridabad/Alive News : योगधाम एसजीएम नगर में योग दिवस का पूर्वाभ्यास 21जून को मनाए जा रहे सातवें अंतरराष्ट्रीय योग दिवस का पूर्वाभ्यास किया गया। इस अवसर पर योगधाम एसजीएम नगर में योग दिवस के पूर्वाभ्यास कार्यक्रम में नोडल अधिकारी के रूप में राजकीय कन्या वरिष्ठ माध्यमिक विद्यालय एनएच तीन फरीदाबाद के प्राचार्य रविंद्र कुमार मनचन्दा और अंग्रेजी प्रवक्ता विनोद कुमार बैंसला उपस्थित हुए।
रविंद्र कुमार मनचन्दा ने कहा कि सातवे अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर कल यहां योगधाम में कोविड़ प्रोटोकाल का पालन करते हुए योग कार्यक्रम प्रातः 6 बजे से शुरू होगा। जिस में योग इंस्ट्रक्टर के रूप में मंजू सभी को योगाभ्यास करवाएंगी। रविंद्र कुमार मनचन्दा और विनोद कुमार बैंसला ने उपस्थित सभी योग साधकों को संबोधित करते हुए कहा कि प्रातः उठ कर नियमित योग साधना करने से शरीर में दिन भर स्फूर्ति रहती है और एसिडिटी, गैस्टिक ट्रबल तथा अपच जैसी समस्याएं दूर रहती हैं। योग करने से शरीर में फ्लेक्सिबिलिटी बनी रहती है। योग में तन और मन दोनों को स्वस्थ बनाए रखने की क्षमता है।
कमरचक्रासन, वक्रासन, पश्चिमोत्तानासन, पवनमुक्तासन, हस्तपदोतानासन, हलासन, अग्निसार प्राणायाम, कपालभाति प्राणायाम, नाडीशोधन प्राणायाम, प्लावनी प्राणायाम आदि के नियमित अभ्यास से पाचन क्रिया सक्रिय रहती है तथा शरीर में रक्त निर्माण क्रिया अच्छी बनने से रक्त में हीमोग्लोबिन का स्तर बढ़ने लगता है। रविंद्र कुमार मनचन्दा ने इस मौके पर सभी योग साधकों से यह भी आग्रह किया कि वे सभी अपने बच्चों का प्रवेश राजकीय कन्या वरिष्ठ माध्यमिक विद्यालय एनएच तीन फरीदाबाद में तथा अन्य राजकीय विद्यालयों में ही करवाएं।
क्योंकि सरकार द्वारा इन विद्यालयों में निशुल्क बालिका शिक्षा के लिए हिंदी और अंग्रेजी माध्यम में क्वालिटी एजुकेशन, उच्च शिक्षा प्राप्त अध्यापक, कंप्यूटर शिक्षा, रेडक्रॉस, एनएसएस व गाइड्स के माध्यम से व्यक्तित्व विकास, वोकेशनल कोर्स, खुले एवम स्वच्छ और हवादार भवन, बालिका सुरक्षा मंच सहित सभी सुविधा परक शिक्षा उपलब्ध हो रही है। उन्होंने कहा कि विद्यालय में भी तमसो मां ज्योतिर्गमय संस्था के संस्थापक तरुण शर्मा के सहयोग से वर्चुअल योग शिविर का आयोजन किया जा रहा है। रविंद्र कुमार मनचन्दा ने योग इंस्ट्रक्टर मंजू, विनोद बैंसला, तरुण शर्मा सहित सभी साधकों का आभार व्यक्त करते हुए सभी की योग को अपनी दिनचर्या में सम्मिलित करने की आवश्यकता बताई।
