Faridabad/Alive News: बदलते मौसम में बीमार होने का खतरा अधिक रहता है। बदलता मौसम एक ऐसा समय है जिसमें हमें अधिक ख्याल रखने की आवश्यकता होती है। विशेष तौर से बदलते मौसम में बड़े बुजुर्ग और बच्चों का अधिक ख्याल रखना चाहिए क्योंकि बीमारियों उन्हें जल्दी पकड़ लेती हैं।
बदलते मौसम में होने वाली बीमारियां: साधारण खांसी, जुकाम और बुखार जैसे वायरल इंफेक्शन बदलते मौसम में होना आम बात हैं। इसके अलावा फंगल इंफेक्शन, बैक्टीरियल इनफेक्शन, पेट का इंफेक्शन और पैरों के इंफेक्शन, डेंगू, चिकनगुनिया और टाइफाइड आदि भी शामिल होते हैं।
लक्षण : गले में खराश होना, अधिक आलस आना, पूरे शरीर की हड्डियों में दर्द होना , कभी सर्दी तो कभी गर्मी लगना , पेट में दर्द व कुछ ना खाना। यह सभी बदलते मौसम में बीमारियां होने के लक्षण हैं।
बीमारियों से बचने के उपाय: आयुर्वेदा विशेषज्ञ मोनू बताते है कि बदलते मौसम की बीमारी से बचने के लिए अधिक साफ-सफाई अपने आसपास रखनी चाहिए। फुल स्लीव्स के कपड़े पहनने चाहिए और खानपान पर भी विशेष ध्यान देना चाहिए। बदलते मौसम में मौसमी फल व सब्जियों का सेवन करना चाहिए जो शरीर को बीमारियों से दूर रखती हैं। घर में अदरक तुलसी व काली मिर्च द्वारा बने काढ़े का सेवन दिन में 2 बार करना चाहिए।
